CALISTENIA Y STREET WORKOUT

Ambas son disciplinas deportivas relativamente nuevas que proponen el entrenamiento con el peso corporal a fin de mejorar tanto la salud como la estética. Se basa en hacer ejercicio al aire libre, como dominadas, fondos, flexiones, sentadillas, etc, que van desde lo más sencillo hasta  movimientos que llegan a desafiar la propia gravedad. Sin embargo, no se ha de confundir ni mucho menos con el crossfit o la gimnasia (aunque en muchos aspectos puedan ser similares). Hay quien ve esto no como un método de entrenamiento, sino como un estilo de vida. El principal objetivo de la Calistenia y el Street workout es demostrar que no es necesario apuntarse a ninguna sala de musculación para conseguir un cuerpo entrenado a la vez que sano. Además, es una disciplina muy versátil; lo único que se necesita es un par de barras, una banca, anillas o simplemente el propio suelo para ejercitarse. Por otro lado, permite conocer a muchas personas y entablar amistades con gente de muy distint...

Practicar dicha modalidad deportiva en nuestra ciudad resulta a menudo complicado y frustrante, por varias razones que iremos desglosando posteriormente.    Nos situamos en el  Paseo Regional de los Chopos ,  poco después de la entrada. El parque de barras, además de estar posicionado estratégicamente para asarte de calor en verano y no poder ir cuando llueve, presenta una infraestructura deficiente . Las barras, soportes de madera astillados, son demasiado bajas y resbalan en el momento de agarrarse. Por esta razón, la gente que viene a hacer ejercicio coloca cintas adhesivas en ellas, lo que las hace pegajosas . Además, el suelo está lleno de escombros y cristales , junto con una banca para hacer abdominales demasiado incómoda y dura . En los meses más calurosos, que es cuando la gente más se anima a venir, suele estar bastante ocupado para la poca cantidad de barras que hay, además de tener que ir a una fuente que está relativamente lejos en caso de querer bebe...

Lo que pretendemos es conseguir un nuevo parque de barras para que así muchas más personas se animen a practicar este curioso deporte al aire libre. No es raro que ya bastantes municipios hayan confiado en esta práctica deportiva, contruyendo nuevos "gimnasios al aire libre", incluso en Coslada (página al final), donde las pésimas instalaciones fueron renovadas y ampliadas. Hay numerosas empresas que se encargan de ofrecer y montar todo el equipamiento necesario, como pueden ser Kenguru Pro, Imp Urban... con precios distintos según los modelos.   Por todo ello, nuestro objetivo es potenciar la práctica deportiva fuera, enseñar a las personas lo divertido que puede ser el mundo del Fitness, el cual no se limita a correr en una cinta entre cuatro paredes, y la gran variabilidad de posibilidades para ponerse en forma. El actual parque en Coslada http://www.eltelescopiodigital.com/index.php/es/coslada/56267-coslada-convierte-el-parque-salvador-allende-en-un-gimnasio-urba...